Dieta i odżywianie

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

12.12.2017

Kawa na ławę

Tagi:
Na pewno wielu z nas nie wyobraża sobie jak zacząć dzień bez porannej kawy. Czy ...
Czytaj dalej
20.10.2017

Owoce - kolorowe witaminy

Tagi:
Mimo, iż większość owoców jest słodkich to zaletą ich jest, że stosunkowo mają mało kalorii, ...
Czytaj dalej
02.10.2017

Rola warzyw w zbilansowanej diecie, czyli tęcza na talerzu

Tagi:
Tyle się mówi, że dieta powinna się opierać na dużej ilości warzyw i owoców. Jednak ...
Czytaj dalej
13.09.2017

Czy słodzik to dobre zastępstwo cukru?

Tagi:
Osoby obracające się w kręgu „healthy lifestyle” wiedzą jakie spustoszenie cukier wprowadza do organizmu. ...
Czytaj dalej
17.08.2017

Co z tym alkoholem?

Tagi:
Często spotykany na imprezach, popijany we dwójkę w romantyczne wieczory, bez okazji czy też stały ...
Czytaj dalej
12.07.2017

Suplementacja, czyli co i na co...

Tagi:
Trzymamy dietę, regularnie trenujemy, śpimy, pijemy wodę... więc warto zainteresować się jeszcze dodatkową pomocą jaką ...
Czytaj dalej
24.05.2017

Białko - podstawowy budulec mięśni

Tagi:
Jemy produkty, które nazywają się nabiałem, zawierają białko (mięso, jaja kurze) lub pijemy izolat białka. ...
Czytaj dalej
17.05.2017

Makro i mikroskładniki w codziennej diecie

Tagi:
Odżywiać się zdrowo, ale co to tak naprawdę znaczy? Sałata z wodą, chleb z cukrem? ...
Czytaj dalej
05.04.2017

Nadmiar wody w organizmie - jak sobi radzić z tym problemem?

Tagi:
Zatrzymanie wody w organizmie objawia się w postaci obrzęków, które są wynikiem nadmiernego gromadzenia się ...
Czytaj dalej
01.03.2017

Co nas gubi w drodze do upragnionej sylwetki?

Tagi: dieta odżywianie styl życia
Ze względu na szybki styl życia współczesnego społeczeństwa i brak czasu na przygotowywanie posiłków często ...
Czytaj dalej
27.02.2017

Ryż, czyli podstawa w diecie osób aktywnych

Tagi: ryż zdrowa dieta
Myśleliście kiedyś dlaczego w dietach osób aktywnych fizycznie jako głównym źródłem węglowodanów jest ryż? Czemu ...
Czytaj dalej
cheat meal vera sport
10.02.2017

Cała prawda o cheat mealu

Tagi: cheat meal dieta
Z pokusami mamy do czynienia i podczas diety, i podczas walki o lepszą formę i ...
Czytaj dalej
19.01.2016

Dieta Samuraja ? czyli Paleo dla aktywnych! (od AfterFit)

Tagi: afterfit catering dietetyczny dieta odżywianie paleo
Zapraszamy Was do lektury wpisu przygotowanego przez naszego partnera AfterFit. Kto jak nie oni znają ...
Czytaj dalej
Dieta VeraSport
21.11.2015

Ułóż sobie dietę! Część II: Przykład

Tagi: dieta odchudzanie poradnik
W poprzednim wpisie informowaliśmy Was na czym polega układanie diety, z czego powinna się składać, ...
Czytaj dalej

Autor wpisu:
Bartosz Kieszkowski
Przemysław Michalak
02.11.2015

Ułóż sobie dietę! Część I

Tagi: dieta odchudzanie poradnik
Dieta to nie jest pojęcie staroindiańskie z korzeniami egipskimi. Nie jest również na tyle skoplikowane, że ...
Czytaj dalej

Autor wpisu:
Przemysław Michalak
30.10.2015

10 zdrowych nawyków, czyli jak schudnąć bez rygorystycznej diety

Tagi: dieta jak schudnąć odchudzanie
Droga do szczuplejszej sylwetki wcale nie musi być długa. Wystarczy wyrobić w sobie zdrowe nawyki ...
Czytaj dalej
ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44