Boks

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

 Boks jest bardzo znanym sportem walki, w którym uderzenia zadaje się pięściami. Pomimo faktu, że w boksie obowiązują konkretne zasady, które mają na celu ochronę zdrowia zawodników, jednak jest to agresywny rodzaj sportu walki, podczas którego zdarzają się nieprzewidziane wypadki, a obicia różnych części ciała są czymś naturalnym, dlatego walka bokserska nie może być prowadzona bez ochraniaczy - w walkach amatorskich są to kask ochronny, ochraniacze podbrzusza u gumowa szczęka. Stosowane są także wiązane buty z miękkiej skóry. Walki toczy się pomiędzy zawodnikami o zbliżonej wadze ciała.

 

Ze względu na wyrównanie szans, a co za tym idzie wyeliminowanie cięższych urazów, rozgrywki odbywają się w ustalonych przedziałach wagowych. Przedziały te są ściśle określone zarówno w boksie amatorskim, jak i zawodowym.

 

Historia boksu - rodzaje uderzeń

Boks czyli walka na pięści jest jednym z najstarszych sportów, był on już dobrze znany w starożytnej Grecji i Rzymie. Początki współczesnego boksu zawodowego wywodzą się od opublikowanych w 1867 roku w Angli zbioru zasad zwanych Queensberry Rules, które po raz pierwszy wprowadziły nakaz zakładania rękawic.

 

Ciosy bokserskie są podstawowym elementem techniki w walce na pięści, ciosy bokserskie są prawidłowe tylko wtedy gdy są zadawane przednią, wypchaną częścią zamkniętej rękawicy (często oznakowaną na biało) w boczne i przednie części głowy (do wysokości uszu) oraz powyżej pasa z przodu i z boku do poziomu ramion opuszczonych luźno wzdłuż tułowia. W bokśie rozróżnia się: ciosy sierpowe, ciosy proste, ciosy z dołu.

 

W zależności od tego którą ręką zadajemy ciosy rozróżnia się ciosy prawe i lewe; w zależności od celu, w który wymierzamy uderzenie, dzieli się je na uderzenia na górę (w głowę) i uderzenia na dół (w tułów), w zależności od ich zasięgu wyróżnia się uderzenia krótkie i długie.

Boks - trenerzy prowadzący

Boks - najbliższe zajęcia

Czas Pon Wto Śro Czw Pią Sob
Cały dzień
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
18:00
18:30 - 20:00
Boks
Krzysztof Kubiak
Sala z ringiem
18:30 - 20:00
Boks
Tomasz Zamaro
Sala z ringiem
18:30 - 20:00
Boks
Krzysztof Kubiak
Sala z ringiem
18:30 - 20:00
Boks
Tomasz Zamaro
Sala z ringiem
 
 
20:00
 
20:00 - 21:30
Boks
Tomasz Zamaro
Sala z ringiem
 
20:00 - 21:30
Boks
Tomasz Zamaro
Sala z ringiem
 
 

Grafik zajęć

Vera Cafe

Vera Freepass

Najbliższy event

25.10.2014
Zobacz wszystkie wydarzenia
ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Verasport Łódź - Centrum Fitness i Crossfit

Projekt i wykonanie Hiarte