Płaski Brzuch

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

Kompleksowy trening wzmacniający i rzeźbiący mięśnie całego korpusu, w tym brzucha. Podczas zajęć następuje aktywizacja mięśni korpusu w rozmaitych ułożeniach ciała od leżenie na plecach, przez podwieszenie na taśmie TRX po zwis na drążku.

 

Trening jest przeznaczony i wskazany zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Wykorzystuje głównie ciężar własnego ciała i grawitację, zatem każdy może dopasować intensywność wykonywanych ćwiczeń do własnych możliwości.

Płaski Brzuch:

  • Wzmacnia i rzeźbi mięśnie korpusu
  • Dla kobiet: wycina talię i spala boczki
  • Dla mężczyzn: rzeźbi kaloryfer
  • Wykorzystuje taśmy TRX, drążek, matę
  • Generuje pracę brzucha w różnych płaszczyznach i obciążeniach
  • Generuje spalanie tłuszczu już podczas treningu, jak i długo po jego zakończeniu

Trening realizowany obwodowo - podczas sesji grupa ćwiczy na stacjach, wykonując różne ćwiczenia. Ujęcie cardio (ciągły ruch, krótkie przerwy) generuje spalanie tkanki tłuszczowej już podczas treningu, jak i na długo po jego zakończeniu.
 

Płaski Brzuch - trenerzy prowadzący

Płaski Brzuch - najbliższe zajęcia

Czas Pon Wto Śro Czw Pią Sob
Cały dzień
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
09:00
 
9:00 - 10:00
Płaski Brzuch
Sala CPM
 
 
 
 
17:00
 
 
 
17:00 - 18:00
Płaski Brzuch
Sala Fitness A
 
 
ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44