Szczegóły zajęć
Zajęcia, które są świetnym uzupełnieniem Twojego planu treningowego. Dbałość o smukłe, rozciągnięte mięśnie to podstawa do doskonałych wyników i unikania urazów. Regularne treningi pozwolą Ci rozciągnąć wszystkie grupy mięśniowe, rozbić wszelkie spięcia, poprzez stosowanie różnych, specjalnie wyselekcjonowanych technik. W trakcie zajęć wzmocnisz grupę mięśni głębokich.
Dodaj komentarz
Grupy mięśni
Szczegóły zajęć
Dla kogo:
Dla kobiet
, Dla mężczyzn
, Dla seniorów
Cel:
Chcę poprawić kondycję
, Chcę się zrelaksować
Intensywność:
Średnia
Zajęcia grupowe , Trening indywidualny , Trening EMS , Zajęcia fitness , Cross , Kulturystyka , Sporty drużynowe , Podnoszenie ciężarów , Trening biegowy , Przygotowanie motoryczne