4,3
7 ocen
Oceń
0
Szczegóły zajęć
4,3 7 ocen

Niezwykle skuteczny trening na rowerach. Trening mający na celu odchudzanie, wzmacnianie, rzeźbienie oraz pracę nad kondycją. To rytmiczna jazda na rowerze do muzyki, setki spalonych kalorii i hektolitry wylanego potu. Zajęcia, na których panuje energiczna atmosfera.  Podstawą jest praca nad wydolnością i utratą zbędnych kilogramów. Podczas jazdy intensywnie pracują dolne partie mięśniowe- pośladki uda, ale do pracy zaangażowany jest również brzuch i cały korpus. Trening skierowany dla osób na każdym poziomie zainteresowania- obciążenie w rowerze można dostosować do swoich indywidualnych potrzeb.

Prowadzący zajęcia
Joanna Olszewska
Joanna Olszewska Fitness zobacz profil
1 komentarz
Laura 19 października 2021 05:33:04

Prawie umarłam, ale było super! Marzena jest extra! Już nie mogę się doczekać następnych zajęć!

Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn
Cel: Chcę się dobrze bawić , Chcę schudnąć , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Wysoka

Oceń te zajęcia