
Szczegóły zajęć
Zajęcia których motywem przewodnim jest relaks rozciąganie i regeneracja. Yin yoga zwana jogą powięziowa w odróżnieniu od form dynamicznych yang skupia się na tkankach głębokich jak ścięgna kości stawy oraz powięź. Jako uzupełnienie praktyki dynamicznej gwarantuje zachowanie równowagi pomiędzy sila a elastycznością oraz zapewnia stabilnośc i bezpieczeństwo stawów. W połączeniu z jogą nidra jogicznym snem zajęcia stanowią fundament głębokiej regeneracji w krótkim czasie.
Notice: Undefined offset: 0 in /home/verasport/domains/verasport.pl/public_html/app/design/frontend/verasport-theme/templates/content/content/partial-grafik.phtml on line 27
Szczegóły zajęć
Dla kogo:
Dla kobiet
, Dla mężczyzn
, Dla seniorów
Cel:
Chcę się zrelaksować
Intensywność:
Niska
Dodaj komentarz