Grafik zajęć

Dla kogo

Intensywność

Twój cel

Instruktor

Fitness na CPM

Sala Fitness A

	PN	WT	ŚR	CZ	PT	SB	ND
9:00-10:00	Brzuch Uda Pośladki 09:00 - 10:00			Terapia Ruchem - Wzmacnianie 09:00 - 10:00		Rozmiar Mniej 09:00 - 10:00
10:00-11:00	Terapia Ruchem - Stabilizacja 10:00 - 11:00					Pilates 10:00 - 11:00
17:00-18:00	Rozmiar Mniej 17:00 - 18:00	Booty Class 17:00 - 18:00	Push UP! 17:10 - 18:00	Płaski Brzuch 17:00 - 18:00	Booty Class 17:00 - 18:00
18:00-19:00	Core Stability z Bosu & Stretch 18:00 - 19:00	Antycellulit 18:00 - 19:00	Rozciąganie 18:00 - 19:00	Brzuch Uda Pośladki 18:00 - 19:00	Stretching 18:00 - 19:00
19:00-20:00	VeraPUMP 19:00 - 20:00	VeraHIIT+6PACK 19:00 - 19:30	VeraPUMP 19:00 - 20:00	VeraHIIT+6PACK 19:00 - 19:30	VeraPUMP 19:00 - 20:00
20:00-21:00	Zumba 20:00 - 21:00	Salsation 20:00 - 21:00	Zumba 20:00 - 21:00	Salsation 20:00 - 21:00	Zumba 20:00 - 21:00

Sala Fitness B

	PN	WT	ŚR	CZ	PT	SB	ND
8:00-9:00		Yoga Workout 08:30 - 09:30		Yoga Workout 08:30 - 09:30
9:00-10:00			Terapia Ruchem - Stretching 09:00 - 10:00		Terapia Ruchem - Zdrowy Kręgosłup 09:00 - 10:00
10:00-11:00		Terapia Ruchem - Gimnastyka lecznicza 10:00 - 11:00	Terapia Ruchem - Stretching 10:00 - 11:00		Terapia Ruchem - Zdrowy Kręgosłup 10:00 - 11:00
17:00-18:00	Hatha Yoga 17:30 - 19:00
18:00-19:00		Full Body Workout 18:00 - 19:00		Hatha Yoga 18:00 - 19:30
19:00-20:00	VeraHARMONY 19:00 - 20:00	Pilates 19:00 - 20:00			VeraHARMONY 19:00 - 20:00
21:00-22:00	Goodnight Yoga 21:00 - 22:00			Goodnight Yoga 21:00 - 22:00

Rowery

Treningi Biegowe

Vera KIDS

Vera Fight KIDS

Vera Academy

CPM

	PN	WT	ŚR	CZ	PT	SB	ND
7:00-8:00	Cross 07:00 - 08:00	Cross 07:00 - 08:00	Cross 07:00 - 08:00	Cross 07:00 - 08:00	Cross 07:00 - 08:00
10:00-11:00						CrossLifting 10:00 - 11:00
11:00-12:00						Fizjotrening 11:00 - 12:00
17:00-18:00	Przygotowanie siłowo - kondycyjne 17:00 - 18:00		Przygotowanie siłowo - kondycyjne 17:00 - 18:00		Przygotowanie siłowo - kondycyjne 17:00 - 18:00
18:00-19:00	Cross: Intro 18:00 - 19:00	Cross: Intro 18:00 - 19:00	Mobility 18:00 - 19:00	Cross: Intro 18:00 - 19:00	Cross: Intro 18:00 - 19:00
19:00-20:00	Cross 19:00 - 20:00	Cross 19:00 - 20:00	Cross 19:00 - 20:00	Cross 19:00 - 20:00	Cross 19:00 - 20:00
20:00-21:00		CrossLifting 20:00 - 21:00		CrossLifting 20:00 - 21:00

Obsługujemy

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Prowadzący zajęcia:

Dla kogo:

Cel:

Intensywność:

Skrócony opis zajęć:

Zobacz szczegóły