O instruktorze
Magister Wychowania Zdrowotnego ze specjalizacją gimnastyka korekcyjna i masaż leczniczy. Prowadzi zajęcia grupowe i treningi personalne. Specjalizuje się m.in w treningach medycznych, gdzie w kontakcie z podopiecznym jak również na zajęciach grupowych kładzie nacisk na pracę mięśni głębokich- stabilizację ciała i rozciąganie. Ma to znaczny wpływ na zdrowie naszych pleców i kształt sylwetki. Do tej podstawy mięśni od wewnątrz kształtujemy i wzmacniamy z sukcesem mięśnie zewnętrzne i spalamy przy okazji mnóstwo kalorii. W treningach kieruje się zdrowiem i bezpieczeństwem, techniką wykonywania ćwiczeń, mając mocno na uwadze nasz cel i sens ćwiczeń. Lubi różnorodność ćwiczeń, jednak w myśl zasady- każdy ruch ma swój sens i cel. Rozwija się również przez liczne szkolenia w tematyce kobiet w ciąży, aktywności po ciąży i pracy z małymi dziećmi. Lubi również treningi kształtujące i siłowe. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe współpracując z branżą SPA , gabinetami odnowy biologicznej, nauczycielami kształcenia ustawicznego w zakresie masażu. Przeszła przez wiele szkoleń w zakresie masaży leczniczych, masaż shiatsu, kalifornijski, sportowe, klasyczne, relax, drenaż limfatyczny, masaże twarzy, kosmetyczne i inne. “Dobra atmosfera na zajęciach, pełne zaangażowanie, rozsądek, konsekwencja, efekty pracy, życzliwość, dobra relacja i indywidualne podejście do człowieka jest kluczową kwestią w tej pracy i pasji” - Małgosia.
Przebyte szkolenia
- Kurs na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na Instruktora Sportu- Dyscyplina Kulturystyka
- Kurs na Uniwersytecie Medycznym - Masaż leczniczy
- Kurs De massage, France- Gill Amsallem( masaż Kalifornia, ajurweda, shiatsu, drenaż, modelujący)
- Kurs Innowacyjne Techniki Masażu Spa&Wellness
- Roczna specjalizacja -Gimnastyka Korekcyjna.
- Magister Wychowania Zdrowotnego
- Szkolenie z zabiegów na ciało( Thalgo, Ella Bache, Algotherm, Academie)
- Szkolenie OM BOSU- Stabilizacja - Szkoła Open Mind&Fitness Idea
- Szkolenie OM Systemy Podwieszane - Open Mind
- Szkolenie Systemy Podwieszane w Rehabilitacji
- Szkolenie Zdrowy Kręgosłup - Centrum Ruchu w Łodzi
- Szkolenie Aktywność Fizyczna Kobiet w Ciąży - Aktywne 9 miesięcy-
- Szkolenie Aktywność Fizyczna Kobiet w Ciąży i Mamy z Dziećmi
- Kurs Podstawy Kosmetyki
- Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Pilates a wady postawy i schorzenia kręgosłupa
- Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Głęboka stabilizacja
- Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Mięśnie dna miednicy
- Szkolenie Effective Managerial Skills - Projekt Nowoczesny Manager
- Szkolenie na Akademii Treningu Mentalnego - fizyczne przygotowania młodzieży do zmagań turniejowych
- Szkolenie na Akademii Pilates w Łodzi - Ćwiczenia w profilaktyce bóli kręgosłupa
- Warsztat - Staw biodrowy + kręgosłup- Roll & Mobility by Personal Roll
Posiadane uprawnienia
- Instruktor Sportu- Dyscyplina Kulturystyka
- Masażysta leczniczy (masaż Kalifornia, ajurweda, shiatsu, drenaż, modelujący)
- Trener Wychowania Zdrowotnego
- Instruktor gimnastyki korekcyjnej
- Instruktor w zakresie stabilizacji, systemów podwieszanych, systemów podwieszanych w rehabilitacji
- Instruktor z zakresu zdrowego kręgosłupa
- Kosmetyczka (zabiegi na ciało)
- Instruktor aktywności fizycznej kobiet w ciąży
- Instruktor pilates
- Instruktor przygotowania fizycznego młodzieży do zmagań turniejowych
- Instruktor rollowania
Super zajęcia;
przemyślane, proste i spokojne ćwiczenia wspaniale poprawiające kondycje mięśni i całego ciała;
dobrze dobrana muzyka;
ciepła i subtelna prowadząca o wysokiej kulturze osobistej.
Ucieszę się, gdy w ofercie klubu będzie więcej zajęć z panią Małgosią, tym bardziej, że na jej zajęciach z reguły sala jest pełna.
ps. nie umiem dodać oceny. Pole z gwiazdkami nie reaguje.....
Po jednych zajeciach przestal mnie bolec kregoslup - super :)
Bardzo dobre zajęcia.Fachowo prowadzone,w milej atmosferze.Nic dziwnego, że zajęcia z małej sali przeniesiono do dużej bo jak ktoś dobrze je prowadzi to ma dużo chętnych do ćwiczeń
Dodaj komentarz