Nowe zajęcia Medical&Health

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

Gimnastyka medyczna - tak nazywają się nowe zajęcia Medical&Health. Odbywać się będą w każdy wtorek, o godzinie 10. Poprowadzi je instruktor gimnastyki korekcyjnej i kulturystyki, Małgosia Durkiewicz. 

 

Zajęcia odbywają się na bazie gimnastyki korekcyjnej, pilatesu, ćwiczeń rownoważnych, wzmacniających, strechingu, stabilizacji głębokiej, relaksacji. Zakres ruchu, użyta siła, tempo jest spokojne i umiarkowane, zawsze dostosowane do możliwości ćwiczących. Będą wykorzystywane różnorodne przybory, które wspomagają, urozmaicają w sposób bezpieczny wykonać ćwiczenia. Jest to bezpieczna gimnastyka, która wzmocni Twoją ogólną sprawność fizyczną, zwiększy świadomość ciała, poprawi koordynację ruchową i odpowiednią ruchomość kręgosłupa, zrelaksuje, wyciszy i poprawi humor. Zyskasz lepsze samopoczucie, poprawisz zdrowie i jakość swojego życia.

 

Gimnastyka przeznaczona jest dla osób:

1. Z mniejszą sprawnością fizyczną.

2. Zaczynających przygodę z aktywnością.

3. Z wadami postawy i schorzeniami kręgosłupa.

4. Chorobami cywilizacyjnymi.

 

Pierwsze zajęcia już we wtorek, 6-lutego o godz.10. 

 

ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44