Pilates

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

Zajęcia przy spokojnej muzyce i relaksującej atmosferze, w trakcie których wykonujemy powolne i precyzyjne ruchy. Trening angażuje mięśnie głębokie ciała, w szczególności mięśnie brzucha i grzbietu. Uczy prawidłowej postawy, koryguje technikę poruszania się. Pilates jest bezpieczną formą ćwiczeń dla osób, które z różnych względów nie mogą uprawiać innych form fitness, jest także polecany jako zajęcia wzmacniające kręgosłup i rozciągające mięśnie po ćwiczeniach na siłowni, lub klasycznych formach zajęć. Polecany jest również osobom 50+.

Pilates - trenerzy prowadzący

Pilates - najbliższe zajęcia

Czas Pon Wto Śro Czw Pią Sob
Cały dzień
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
10:00
 
 
 
 
 
10:00 - 11:00
Pilates
Sala Fitness A
17:00
17:00 - 18:00
Pilates
Sala Fitness B
 
 
 
 
 
18:00
 
18:00 - 19:00
Pilates
Sala Fitness B
 
 
 
 
ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44