Shortclasses

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

Autorskie krótkie zajęcia przygotowane przez trenerów VeraGYM i CPM nastawione na dobry początek lub koniec Twojego treningu. Przygotowaliśmy dla Was zróżnicowane formy treningu skierowane na osiąganie konkretnych celów. Codziennie o tej samej porze wybrany trener wśród obecnych na strefie będzie zbierał grupę pod palmą na przeciwko Fit Baru i przeprowadzał półgodzinny trening. Wspólna motywacja, zabawa i ćwiczenia mają także zintegrować społeczność VeraSport! 

 

Poniedziałek / piątek: ABS - zajęcia nastawione na brzuch, zarówno trening mięśni głębokich, stabilizujących jak i klasyczny trening "sześciopaka".

 

Wtrorek / czwartek: Stretching, zajęcia poświęcone kompleksowemu rozciąganiu.

 

Środa: Roller, mobilizacja - rozluźnienie tkanek, przywrócenie prawidlowej mobilnosci i wzorcow ruchowych ciala, uśmierzanie bólu.

 

Shortclasses - trenerzy prowadzący

ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44