Trening obwodowy

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

Trening obwodowy to coś dla tych, którzy nastawiają się na szybkie efekty swojej pracy. Uniwersalna metoda treningowa zalecana jest przez wielu specjalistów dla każdej grupy wiekowej i płci.


Trening obwodowy składa się z serii „stacji” z poszczególnymi ćwiczeniami (czyli obwodu). Wykonywanie ich jedno po drugim to sportowy przepis na sukces. Ustalamy z góry czas trwania każdego ćwiczenia. Po zakończeniu obwodu odpoczywamy przez 2-3 minuty. Całość powtarzamy 2 – 3 razy.

Trening obwodowy - trenerzy prowadzący

ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44