Vera Interval

Verasport Łódź (+48) 784 995 975

 Interwał to jedna z najlepszych metod zrzucenia zbędnych kilogramów. Jest to rodzaj treningu, polegający na naprzemiennym wykonywaniu ćwiczeń intensywnych z mniej intensywnymi. Dynamiczna forma ćwiczeń, podczas której spalamy tkankę tłuszczową jednocześnie wzmacniając główne partie mięśniowe. Podczas treningu interwałowego ćwiczenia aerobowe (proste układy choreograficzne) przeplatane są cyklicznie ćwiczeniami wzmacniającymi - ramiona, nogi, pośladki, brzuch. Zajęcia interwałowe poleca się osobom, które nie lubią skomplikowanych układów choreograficznych, a zależy im na energicznych ćwiczeniach, dzięki którym intensywnie spala się tkankę tłuszczową.

Vera Interval - trenerzy prowadzący

Vera Interval - najbliższe zajęcia

Czas Pon Wto Śro Czw Pią Sob
Cały dzień
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
08:00
 
 
8:30 - 9:30
Vera Interval
Sala Fitness B
 
 
 
ŁÓDŹ, SIEWNA 15
(+48) 784 995 975
FitProfit Benefit OkSystem

Projekt i wykonanie Hiarte

Vera-Sport - hala sportowa
Siewna 15 Łódź, 94-250
Telefon: 42 253 28 44