#wracaMY

VeraSport

#wracaMY

Sprawdź szczegóły
#OTWIERAMY

VeraGYM VeraFitness

#OTWIERAMY

Sprawdź szczegóły

Aktualności

Zobacz co u nas słychać

Aktualności
Otwieramy strefę VeraGYM i VeraFITNESS

Drodzy Klubowicze, zawodnicy, sportowcy i wszyscy, którzy trenujecie w VeraSport!  ...

Aktualności
Otwieramy strefę sportów rakietowych oraz boisk

Drodzy Klubowicze, od wtorku, 4 maja, strefy boisk oraz sportów rakietowych - squasha, ...

Aktualności
#wracaMY - LIST OTWARTY

Drodzy Klubowicze, zawodnicy, sportowcy, miłośnicy aktywności fizycznej!  Wracamy do Was ...

Wydarzenia

Co będzie się działo

Mocne strony

Dzisiejszy grafik zajęć

  CPM Rowery Sala Fitness A Sala Fitness B Vera Academy Vera KIDS
7:00-8:00
TRENING FUNKCJONALNY: Cross 07:15 - 08:15
 
 
 
 
 
8:00-9:00
 
WYDOLNOŚĆ: CrossBIKE 08:30 - 09:00
 
 
 
 
9:00-10:00
 
 
WZMACNIANIE: Mięśnie brzucha 09:00 - 10:00
 
 
 
10:00-11:00
 
 
 
Terapia Ruchem: Gimnastyka kształtująca 10:00 - 11:00
 
 
17:00-18:00
 
 
WZMACNIANIE: Budowanie pośladków 17:00 - 18:00
 
 
 
18:00-19:00
TRENING FUNKCJONALNY: Intro 18:00 - 19:00
SPALANIE: Indoor Bike 18:00 - 18:45
WZMACNIANIE: Trening funkcjonalny (FBW) 18:00 - 19:00
WZMACNIANIE: SHAPE 18:00 - 19:00
 
 
19:00-20:00
TRENING FUNKCJONALNY: Cross 19:00 - 20:00
SPALANIE: Indoor Bike 19:00 - 19:45
SPALANIE: HIIT FBW+brzuch 19:00 - 20:00
SPALANIE: Trening interwałowy 19:00 - 20:00
 
 
20:00-21:00
 
SPALANIE: Indoor Bike 20:00 - 20:45
SPALANIE: Trening taneczny (Salsation) 20:00 - 21:00
 
 
 

Sprawdź naszą ofertę zajęć

Obsługujemy

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Prowadzący zajęcia:
Dla kogo:
Cel:
Intensywność:
Skrócony opis zajęć: