4,3
8 ocen
Oceń
0
Szczegóły zajęć
4,3 8 ocen

Poznaj fascynujący świat cross. Wyzwij na pojedynek swoje słabości i pracuj nad nową formą i sylwetką. To zajęcia przybliżające podstawowe techniki. Dowiedz się, czym są clean, push-press, kipping pull-ups, jak poprawnie i bezpiecznie wykonywać przysiad, pompki czy brzuszki. Dzięki tym zajęciom będziesz mógł bezpiecznie wejść w świat cross.

Prowadzący zajęcia
Jakub Chuncia
Jakub Chuncia VeraGYM i CPM zobacz profil

Zajęcia grupowe , Kulturystyka , Cross , Trening indywidualny , Przygotowanie motoryczne

Jakub Kołodziejski
Jakub Kołodziejski VeraGYM i CPM zobacz profil

Zajęcia grupowe , Trening indywidualny , Zajęcia fitness , Cross , Kulturystyka , Sporty drużynowe , Podnoszenie ciężarów , Trening biegowy

Paula Janiak
Paula Janiak VeraGYM i CPM zobacz profil

Zajęcia grupowe , Trening biegowy , Podnoszenie ciężarów , Kulturystyka , Cross , Trening indywidualny , Przygotowanie motoryczne

0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn
Cel: Chcę schudnąć , Chcę nabrać masy mięśniowej , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Wysoka

Oceń te zajęcia