O instruktorze

"Każde zajęcia prowadzę tak, by były treningiem również dla mnie". Każdy trening stara się przetestować na sobie. Adamowi bardzo zależy na tym, aby podawane przez niego wskazówki i podpowiedzi były zaczerpnięte głównie z własnego doświadczenia i przez to zrozumiałe dla każdego. Stara się unikać cytowania podręczników anatomii i fizjologii człowieka podczas zajęć. Od zawsze interesowały go najmocniej łączone formy treningu, które jednoczenie budują kilka parametrów sprawności, m.in siłę, wydolność i szybkość. Tworząc treningi chce, by aktywizowały uczestników wszechstronnie, były zaskakujące i dalekie od rutyny.

Przebyte szkolenia
  • Trening interwałowy
  • Instruktor fitness aerobic
  • Trener personalny
  • Instruktor zajęć na trampolinach
  • LesMills SPRINT (zajęcia short class HIIT na rowerach) - zaawansowane formy treningów wzmacniających
  • Cross training
Posiadane uprawnienia
  • Instruktor fitness aerobic
  • Trener personalny
  • Instruktor trampolin 
  • Instruktor LesMills SPRINT
  • Instruktor cross training

Prowadzę zajęcia


Notice: Undefined offset: 0 in /home/verasport/domains/verasport.pl/public_html/app/design/frontend/verasport-theme/templates/content/content/partial-grafik.phtml on line 27
Sala Fitness A
Sala Fitness B
Rowery

Oceń tego trenera

0 komentarzy
Dodaj komentarz