O instruktorze
Życiowe motto Pauli to „Aby zapalać innych samemu trzeba płonąć” i tak płonie od 5 lat sportem, zaczynając od fitnessu przez trening kulturystyczny, funkcjonalny (cross), aż do podnoszenia ciężarów. W każdej dyscyplinie dając z siebie 120% (i więcej), dodatkowo ''zarażając'' innych aktywnością fizyczną, pokazując na własnym przykładzie, że nawet gdy większą część życia spędziło się niesportowo, to każdego nowego dnia możemy zrobić coś by to zmienić, a będąc systematycznym i wytrwałym osiągnąć to, co z perspektywy wygodnego fotela było niemożliwe. Jest obecną brązową medalistką Mistrzostw Polski w podnoszeniu ciężarów do lat 23, ma na swoim koncie 4 starty w zawodach ciężarowych i około 10 startów w zawodach crossfitowych zarówno indywidualnych, jak i drużynowych. Poza sportem w czystej postaci zagłębia się też w psychologię sportu. Uwielbia fryzjerstwo, co jest pozostałością po jej pierwszym zawodzie.
Doświadczenie
-
Zajęcia grupowe
99%
-
Trening biegowy
30%
-
Podnoszenie ciężarów
100%
-
Kulturystyka
30%
-
Cross
99%
-
Trening indywidualny
99%
-
Przygotowanie motoryczne
99%
Przebyte szkolenia
- Trener Personalny
- Tabata training
- Instruktor podnoszenia ciężarów
- EPI Strength & Conditioning Phase 1
- Anatomia Sportowa
- Psychodietetyka
- Stabilizacja Głęboka
- Mobilność, stabilność i wzorce ruchowe
Posiadane uprawnienia
- Trener Personalny
- Tabata training
- Instruktor podnoszenia ciężarów
nie polecam
Dodaj komentarz