5,0
6 ocen
Oceń
0
Szczegóły zajęć
5,0 6 ocen

Grupowe zajęcia z użyciem sztang, ukierunkowane na przepracowanie wszystkich partii ciała. Podstawowym założeniem jest struktura, zgodnie z którą jeden utwór to wysiłek jednej grupy mięśni. Na zajęciach VeraPUMP przekonasz się, że sztanga nie musi być ciężka, aby dała efekt!

Zajęcia VeraPUMP przyspieszają metabolizm, sprzyjają budowaniu siły oraz wydolności tlenowej.

 

Prowadzący zajęcia
Bartosz Kieszkowski
Bartosz Kieszkowski Fitness zobacz profil
0 komentarzy
Dodaj komentarz

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Dla kogo: Dla kobiet , Dla mężczyzn
Cel: Chcę schudnąć , Chcę nabrać masy mięśniowej , Chcę poprawić kondycję
Intensywność: Wysoka

Oceń te zajęcia