KLUBY BEZ WYBORU

VeraSport

KLUBY BEZ WYBORU

Czytaj więcej

Aktualności

Zobacz co u nas słychać

Aktualności
Kluby bez wyboru - komunikat

Nie mamy wyboru. My, kluby fitness, siłownie, centra sportu, obiekty dbające o Wasze zdrowie fizy...

Aktualności
Dbajmy o siebie nawzajem - zasady

Drodzy klubowicze, partnerzy, sportowcy - pamiętajcie o stosowaniu środków bezpieczeństwa....

Aktualności
Międzyklubowe Mistrzostwa w przeciąganiu liny

Drodzy Klubowicze,   dla wszystkich lubiących sportową rywalizację mamy świetną wi...

Wydarzenia

Co będzie się działo

Mocne strony

Dzisiejszy grafik zajęć

  CPM Rowery Sala Fitness A Sala Fitness B Vera Academy Vera KIDS
7:00-8:00
TRENING FUNKCJONALNY: Cross 07:15 - 08:15
 
 
 
 
 
9:00-10:00
 
 
WZMACNIANIE: Brzuch Uda Pośladki 09:00 - 10:00
 
 
 
17:00-18:00
Przygotowanie siłowo - kondycyjne 17:00 - 18:00
 
WZMACNIANIE: Brzuch i kondycja 17:00 - 18:00
Hatha Joga 17:30 - 19:00
 
 
18:00-19:00
TRENING FUNKCJONALNY: Intro 18:00 - 19:00
SPALANIE: Power Bike 18:00 - 18:50
SPALANIE: Trening funkcjonalny+cardio 18:00 - 19:00
 
 
 
19:00-20:00
TRENING FUNKCJONALNY: Cross 19:00 - 20:00
WYDOLNOŚĆ: Spinning interwał 19:00 - 19:30
WZMACNIANIE: Sztangi 19:00 - 20:00
ROZCIĄGANIE: Trening funkcjonalny (HARMONY) 19:00 - 20:00
 
 
20:00-21:00
 
 
SPALANIE: POUND 20:00 - 20:40
KONDYCJA: Trening taneczny aerobowy 20:00 - 21:00
 
 

Sprawdź naszą ofertę zajęć

Obsługujemy

Grupy mięśni

Szczegóły zajęć

Prowadzący zajęcia:
Dla kogo:
Cel:
Intensywność:
Skrócony opis zajęć: